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quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Empadão Fit - Brócolis com Queijo Minas Frescal

Olá, gente linda do mundo e arredores, tudo bem?
Recebi num encontro de blogueiros de gastronomia muitos produtos. 
Separei alguns e  preparei essa deliciosa receita.
Vamos aprender!


         Empadão de Brócolis com Queijo Minas Frescal 


Ingredientes:

Para a Massa

2 xícaras ( chá ) de farinha de trigo peneirada (utilizei farinha de trigo São Jorge)
250 grs de manteiga ou margarina sem sal
1 ovo

1 pitada de sal


Modo de preparo:
Misture com a ponta dos dedos os ingredientes, de forma que não sove.

 Quando a massa estiver uniforme e lisa. Coloque num saco plástico e leve à geladeira por 30 minutos. 
Logo depois desse tempo abrir entre um plástico com o auxílio de um rolo. Separe em duas partes.



Para pincelar
1 gema

2 colheres (sopa) de água filtrada

Misture bem.

Para o Recheio:
2 colheres (sopa) de azeite extra virgem Renata
1 cebola pequena picada
3 dentes de alho amassados
3 xícaras (chá) de buquês de brócolis pré-cozidos
Sal a gosto
100 gramas de queijo minas frescal Ipanema

Modo de Preparo:
Numa panela aqueça o azeite e acrescente a cebola, mexa, logo a seguir acrescente o alho, mexa até dourar. Coloque os buquês pré-cozidos do brócolis e o sal, misture bem.
Desligue o fogo e acrescente o queijo  minas frescal cortado em cubinhos ou como preferir.


Montagem:
Coloque uma das partes da massa numa forma de fundo removível, eu utilizei de 30 cm. Acrescente o recheio escolhido, Cobrir com o restante da massa, ajeitando bem as laterais.
Pincelar a gema levemente batida sobre a massa/tampa. 

Leve para assar em forno médio preaquecido de 35 a 40 minutos ou  até dourar.




               
                                            Podem utilizar o tipo de queijo de que mais gostar.
                                                        Muçarela, Requeijão, Provolone.



Bom apetite! :)

 Venham me contar o que acharam, Não deixem de comentar nas fotos.
 Obrigada pela visita. Voltem sempre! Bjs

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